Un somn mai scurt de sase ore duce la o moarte prematura

Pana sa ajunga la aceste concluzii, echipa de cercetatori de la Universitatea Warwick si Scoala Medicala din Napoli a realizat 16 studii pe 1,3 milioane de persoane, potrivit telegraph.com.
Ei au mai aratat ca privarea de somn duce la boli de inima, obezitate, diabet si cresterea colesterolului.
De asemenea, cercetatorii spun ca si somnul in exces duce la moarte prematura. 30% dintre persoanele studiate care dormeau mai mult de noua ore pe noapte prezentau un risc de moarte prematura.
Autorii studiului mai spun ca un somn indelungat poate fi semnul unor boli precum depresia sau poate indica o activitate psihica redusa.
De asemenea, cancerul poate fi asociat cu somnul indelungat in timpul noptii.



Alesii vor trebui sa doarma si mai mult in Parlament!